Qu'est-ce que le DIY ?

Le DIY est le fait de fabriquer ses propres e-liquides. Alors que la majorité des vapoteurs se procure des produits fabriqués par les marques elles-mêmes, précisément dosés afin d’être le meilleur possible, certains utilisateurs de cigarettes électroniques souhaitent réaliser leurs liquides par leurs propres moyens. Un procédé qui, s’il peut sembler compliqué au premier abord, se révèle en fait très simple et possède de nombreux avantages.

Les ingrédients nécessaires

Nous l’avons vu dans notre chapitre sur les e-liquides, le liquide d’une cigarette électronique est toujours composé de la même manière : une base (PG/VG), des arômes, de la nicotine, et éventuellement des additifs.

Un vapoteur qui souhaite fabriquer son propre e-liquide va se procurer chacun de ces ingrédients de manière individuelle, afin de les assembler selon son souhait, jusqu’à réussir à faire son e-liquide.

Bien choisir sa base

La base représente les fondations d’un e-liquide. C’est elle qui compose près de 90 % du produit fini. Elle peut être fabriquée à partir de glycérine végétale (VG), de Propylène Glycol (PG), ou les deux, dans des proportions variables.

Les caractéristiques du PG

• Fait bien ressortir la saveur des arômes, nécessitant ainsi d’en utiliser moins.
• Rend la base particulièrement fluide.
• Limite la production de vapeur.
• Augmente le hit en gorge.

Les caractéristiques de la VG

• Adoucit les saveurs des arômes et nécessite donc d’en utiliser plus.
• Donne à la base une consistance visqueuse et plus épaisse.
• Augmente la production de vapeur.
• Diminue le hit en gorge.

Vous l’aurez compris, la glycérine végétale et le propylène glycol possèdent chacun des caractéristiques bien différentes. Tout l’enjeu étant alors de les doser de la manière qui vousconvient le mieux, et pour ce faire, pas de formule miracle, il faut essayer, bien qu’il existe une petite astuce qui simplifie le procédé : la base préfaite.

Deux solutions se présentent ainsi à vous

• Acheter une bouteille de PG, une bouteille de VG, et les mélanger jusqu’à trouver les proportions qui vous conviennent.
• Acheter une bouteille de base pré dosée.

Petite astuce que nous vous offrons, voici les proportions les plus utilisées dans les e-liquides, par les fabricants comme lors du DIY

• 50 % de PG et 50 % de VG
• 30 % de PG et 70 % de VG
• 100 % de VG
• 100 % de PG

Bien choisir son taux de nicotine

Qu’il s’agisse de DIY ou de l’achat d’un e-liquide tout fait, le choix du taux de nicotine est directement lié au succès ou à l’échec du sevrage tabagique avec la cigarette électronique.

Rappel : plusieurs études scientifiques ont démontré qu’un vapoteur devrait toujours se diriger vers le taux de nicotine le plus fort qu’il peut supporter.

En effet, un fumeur qui avait pour habitude de consommer 5 cigarettes par jour, en tirant particulièrement fort dessus, emmagasine un taux de nicotine supérieur à un fumeur qui en consommait 8, mais de manière plus « douce ». De plus, l’addiction à la nicotine est différente chez chaque fumeur.

Récemment, le Professeur Jean-François Etter, expert dans l’addiction tabacologique depuis plus de 20 ans, a réalisé un questionnaire destiné à aider les nouveaux vapoteurs à choisir leur taux de nicotine. Nous vous conseillons de le suivre afin de connaître celui qui vous conviendra. Ses résultats sont 67 % plus efficaces qu’en s’intéressant seulement au nombre de cigarettes fumées. Munissez-vous simplement d’un papier et notez le nombre de points que vous obtenez.

Question 1

Combien de cigarettes fumez-vous en moyenne chaque jour ?

• 1 à 5 = 1 point
• 6 à 10 = 2 points
• 11 à 15 = 3 points
• 16 à 20 = 4 points
• 21 et plus = 5 points

Question 2

Combien de temps après votre réveil fumez-vous votre première cigarette de la journée ?

• 0 à 5 minutes : 5 points
• 6 à 15 minutes : 4 points
• 16 à 30 minutes : 3 points
• 30 minutes à 1h : 2 points
• Plus d’une heure : 1 point

Question 3

Notez l’intensité de votre tabagisme actuel sur 100 (quantité de fumée inhalée, intensité du comportement tabagique).

• De 1 à 20 : 1 point
• De 21 à 40 : 2 points
• De 41 à 60 : 3 points
• De 61 à 80 : 4 points
• De 61 à 80 : 4 points

Question 4

Notez la quantité totale de fumée que vous inhalez chaque jour. 10 étant que vous en inhalez tellement que même si vous le souhaitiez, vous ne pourriez pas en inhaler plus. La réponse à cette question dépend du nombre de cigarettes fumées et de bouffées chaque jour.

• 1 ou 2 = 1 point
• 3 ou 4 = 2 points
• 5 ou 6 = 3 points
• 7 ou 8 = 4 points
• 7 ou 8 = 4 points

Question 5

Indiquez enfin la quantité de nicotine contenue dans vos cigarettes en vous référant au paquet.

• De 0,1 à 0,5 mg = 1 point
• De 0,6 à 0,7 mg = 2 points
• 0,8 mg = 3 points
• 0,9 mg = 4 points
• 1 à 1,3 mg = 5 points

Résultats

• De 0 à 4 points : vous avez besoin d’e-liquides dosés à 10 mg/mL.
• De 5 à 9 points : vous avez besoin d’e-liquides dosés à 10-12 mg/mL.
• De 10 à 14 points : vous avez besoin d’e-liquides dosés à 12 mg/mL.
• De 15 à 19 points : vous avez besoin d’e-liquides dosés à 16 mg/mL.
• De 20 à 25 points : vous avez besoin d’e-liquides dosés à 18 mg/mL.

Rappel : si en suivant le taux de nicotine recommandé par ce questionnaire, vous avez toujours envie de fumer après quelques jours, n’hésitez pas à l’augmenter.

Bien choisir ses arômes

Comme le choix du taux de nicotine, le choix des arômes que vous allez mettre dans votre e-liquide est très personnel.

Alors que certains fumeurs souhaitent conserver le goût du tabac et choisissent ainsi de se tourner vers des e-liquides dits classics, d’autres ont besoin de marquer une véritable cassure avec leur ancienne habitude tabagique et choisissent alors des produits aux arômes plus exotiques, souvent fruités ou gourmands.

Les arômes qui vous permettront d’arrêter de fumer sont ceux qui réussiront à vous couper l’envie d’une cigarette. Quelle que soit leur saveur ! N’hésitez pas à en essayer plusieurs jusqu’à atteindre cet objectif.

Bien choisir ses additifs

Maintenant que votre e-liquide possède sa base, sa nicotine et son ou ses arômes, vient le moment de choisir les potentiels additifs que vous souhaitez y ajouter.

Il est toutefois important de noter que si la cigarette électronique est moins nocive pour la santé que le tabagisme, l’un des produits les plus controversés dans les e-liquides reste les additifs. Ainsi, n’hésitez pas à vous en passer si vous le pouvez.

Dans le cas contraire, voici une liste des additifs les plus souvent utilisés, et leur effet sur votre e-liquide :

• Stevia : ajoute un goût sucré
• Ethyl Maltol : renforce les saveurs sucrées
• Fresh : apporte une note de menthol
• Ethylvanilline : apporte un goût vanillé
• Sour : pour une pointe d’acidité
• Vanilline : rehausse les saveurs et apporte une pointe vanillée
• Furaneol : apporte une saveur caramélisée
• DNB : pour des notes légèrement fumées de tabac blond
• Acide malique : similaire au Sour
• Koolada : sensation de fraîcheur

Les proportions à employer

Maintenant que vous avez réuni tous les ingrédients nécessaires à la préparation de votre e-liquide maison, reste à connaître les proportions à employer pour chacun d’entre eux. Et à ce sujet, là encore, les choses sont plutôt simples puisqu’il suffit de respecter les doses conseillées par les fabricants des différents composés.

En effet, sur le flacon des additifs et des arômes, sera toujours inscrit un dosage exprimé en pourcentage par rapport à la quantité totale d’e-liquide que vous souhaitez fabriquer. Ainsi, si le dosage conseillé de votre arôme est de 20 % et que vous souhaitez 100 mL d’e-liquide, alors vous aurez besoin de 20 mL d’arômes.

Une méthode à respecter pour les additifs également.

Durée de step

De la même manière qu’un bon vin a besoin de plusieurs années afin d’arriver à maturation, un bon e-liquide nécessite lui aussi un certain temps. Cette période de repos, durant laquelle les arômes vont se développer et exprimer tout leur potentiel, s’appelle le steeping, ou steep, terme anglais signifiant « macération ».

Pour cette étape, là encore, les fabricants d’arômes ont pensé à tout. En effet, il est toujours indiqué la durée de steep conseillée pour chaque arôme. Une durée qu’il convient, ou pas, de respecter, selon vos goûts.

Concernant la manière de réaliser cette macération, rien de plus simple : laissez simplement votre e-liquide dans un coin à l'abri de la lumière, dans une bouteille bien fermée, et patientez.

Les concentrés

Puisque le DIY a gagné en popularité au cours des dernières années, de nombreux fabricants d’e-liquide ont choisi de suivre la tendance et proposent désormais des concentrés de leurs meilleurs e-liquides.

Ainsi, si vous souhaitez tenter de réaliser un e-liquide maison qui ressemble à votre e-liquide préféré de n’importe quel fabricant, vérifiez d’abord qu’il ne propose pas justement un concentré à cet effet !

Par exemple, les fans du célèbre Red Astaire n’auront pas besoin d’associer 50 arômes différents afin d’essayer de se rapprocher au mieux de la saveur légendaire du e-liquidebritannique, puisque T-Juice propose un concentré tout prêt du Red Astaire, qu’il suffira de mélanger à une base et éventuellement un peu de nicotine.

Les avantages du DIY

Reste alors une question que nous n’avons pas encore abordée : pourquoi s’embêter à fabriquer son propre e-liquide alors qu’il en existe des milliers déjà préparés ? Voici quelques éléments de réponse.

Le prix

Une fois le matériel de vape acheté, le seul coût récurrent du vapotage est l’e-liquide (et éventuellement les résistances). Et il faut dire qu’à 5,90 € les 10 mL, soit 590 € le litre, la somme dépensée à la fin de l’année peut vite grimper, bien qu’elle reste largement inférieure à celle du tabagisme.

Faisons ensemble un rapide calcul.

Dans le cas d’un e-liquide vendu par un fabricant, le coût de pour 10 mL de produit est de 5,90 €.

Dans le cas d’un e-liquide DIY réalisé à partir d’un concentré, voilà le coût de 10 mL :

• 1 L de base = 12,90 €, soit 0,12 € les 10 mL ou 0,01 le mL.
• 10 mL de concentré à diluer à 10 % = 7,90 €, ou 0,79 € le mL.
• 10 mL de nicotine à 20 mg/ml = 1,10 €, soit 0,11 € le mL.

Admettons que nous désirions faire 100 mL d’e-liquide à 12 mg/mL de nicotine, nous allons avoir besoin de :

• 6 boosters à 1,10 € soit 6,60 €.
• 30 mL de base soit 0,30 €.
• 10 ml de concentré soit 7,90 €.

Le prix total pour 100 mL de notre e-liquide DIY revient donc à 14,80 €. Concernant un e-liquide déjà fait, il se chiffre à 59 €, soit une réduction de 75 %.

La liberté

Bien que le coût soit l’argument principal qui joue en faveur du Do It Yourself, certains vapoteurs apprécient de fabriquer leur propre e-liquide pour la liberté que cette pratique offre.

Vous avez toujours rêvé de pouvoir ajouter un petit quelque chose en plus à votre e-liquide préféré ? Le DIY vous permet de le faire !

Avec des centaines d’arômes et additifs existant, le DIY vous permet tout simplement de fabriquer votre e-liquide, celui qui vous ressemble et que vous aurez créé pour vous !